잉어즙효능과 붕어즙효능 완전대박입니다.

점점 겨울이 다가오는 시점에 여러분 건강은 어떠하신지요? 금일은 잉어즙효능과 붕어즙효능에 대해서 알아보려고 합니다. 예전부터 어르신분들이 예로부터 잉어즙 및 붕어즙은 우리몸에 좋다고 없어서 못먹는다고 하는 말을 매번 들어와서 이번에 한번 어떤 효능이 있는지 그리고 우리몸에 얼마나 좋은지 한번 파헤져 보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

■ 잉어즙효능입니다.

 

1. 잉어는 단백질과 아미노산으로 이루어진 불포화지방산이 함유되어 있으며, 성인병 유발요인도 없는것으로 알려져 있습니다.

 

2. 산모들에게 좋은 효능이 있는데, 산모들의 모유를 촉진시키며, 출산 후에 붓기 빼기로 좋은음식으로 산모들이 출산 후 많이 섭취한는 음식이라고 합니다.

 

3. 피로하거나 원기회복해야할때는 잉어즙이 효과는 대박입니다. 비타민A,B1,B2,단백질,K,철분 등 좋은 영양분이 포함되어 있으며, 우리몸에 좋긴한데 하지만 잉어즙을 드실땐 맛이 없으니 섭취하실땐 사탕이나 달달한 거 준비해서 먹으면 될거같습니다.

 

4. 위에 관련해서도 효능이 있는데, 이데노신 성분이 함유되어 혈액순환 및 점막을 튼튼하게 해주며, 위궤양과 위염, 소화불량에 대해 잉어즙이 좋다고 합니다.

 

5. 콜레스테롤 수치 줄여주는 효과가 있으며, 각종 질환 및 혈액순환에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

 

6. 혈액순환에 탁월하다보니 손발 차가운 증상해소에 효과가 있으며, 어혈과 이뇨작용 개선효과도 있습니다.

 

7. 주위에 숨이 가쁘거나 간간히 기침을 하시는 분들은 잉어즙을 꾸준히 먹으면 개선되는 효과가 있다고 합니다. 예전부터 잉어는 결핵에 쓰는 약으로 많이 쓰였다고 하니 진짜 잉어는 보약중에 보약입니다.

 

 

■ 붕어즙효능입니다.

 

1. 붕어즙효능 역시 잉어즙효능이랑 비슷한 효능을 가지고 있는데, 예로부터 허약한 몸을 회복시켜 영양상태를 개선시키고 체력을 복돋아주는 효과가 있습니다.

 

2. 칼슘이 함유되어 있어 뼈에도 좋은 효능으로 어린이, 노인에게 꾸준히 섭취하시면 뼈건강에도 개선되는 효능이 있습니다.

 

3. 불포화지방산 함유로 고혈압 완화시켜주는 효과도 있습니다.

 

4. 허약제질이나 체력이 안 좋은 마른 체질인 분들한테도 붕어즙을 꾸준히 복용하시면 체질개선에도 도움이 되며, 건강해 질수 있다고 합니다. 예전에 저희 아버님이 잔병치레를 많이 하셔서, 매일 누워만 있어야 했는데 할머님이 붕어즙을 구해오셔서 한달동안 꾸준히 아버님에게 붕어즙을 섭취하게 한후로 많이 건강해지셨다고 매번 저한테 말씀한 기억이 있습니다. 

 

5. 현기증 심한 빈혈에도 붕어즙의 철분 및 칼슘이 다량 함유되어 좋은 효과가 있습니다.

 

6. 붕어즙효능으로 숙취제거의 효능도 있는데 간을 보호해주는 효능과 고단백 식품으로 예로부터 보양식으로 정력에도 탁월한 효능이 있습니다.

 

7. 잉어즙효능과 마찬가지로 붕어즙효능에도 자주 몸이 붓는 분들에게 효과가 있으며, 머리카락이 자주 빠지거나 탈모가 있으신분들한테도 좋은 효과가 있다고 하니 꾸준히 붕어즙 섭취를 권해드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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